خرید کراتین | قیمت بهترین کراتین بدنسازی اصل

امروزه بسیاری از ورزشکاران برای خرید کراتین اورجینال، خرید مکمل کراتین و خرید کراتین بدنسازی به دنبال فروشگاهی معتبر هستند تا محصولی اصل و باکیفیت تهیه کنند. این افراد معمولا با سوالاتی در خصوص انواع کراتین خرید مناسب‌ترین کراتین و نحوه خرید انلاین کراتین مواجه خواهند شد. در این صفحه می‌توانید انواع کراتین را بررسی کرده، قیمت بهترین کراتین بدنسازی را مقایسه کنید و در ادامه برای خرید آنلاین کراتین اقدام نمایید. همچنین در ادامه این مطلب انواع کراتین را معرفی کرده و بهترین زمان مصرف را شرح داده‌ایم.

کراتین چیست؟ معرفی انواع کراتین

کراتین (Creatine) ترکیبی طبیعی از سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین است که در عضلات بدن ذخیره می‌شود و وظیفه اصلی آن تامین انرژی سریع برای فعالیت‌های شدید مانند بدنسازی، وزنه‌برداری و ورزش‌های انفجاری است. اگر چه مقدار کمی کراتین از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز و ماهی دریافت می‌شود، اما برای افزایش ذخایر عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی، استفاده از مکمل کراتین بهترین گزینه به حساب می‌آید.

معرفی انواع کراتین

• کراتین در مدل‌های مختلفی تولید می‌شود که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند.
• کراتین مونوهیدرات: محبوب‌ترین و اقتصادی‌ترین نوع کراتین است که بیشترین تحقیقات علمی روی آن انجام شده و برای اکثر ورزشکاران بهترین انتخاب محسوب می‌شود. اگر قصد خرید کراتین مونوهیدرات را دارید، این مدل بهترین گزینه برای شروع مصرف است.
• کراتین میکرونایزد: همان کراتین مونوهیدرات است که ذرات ریزتری دارد، راحت‌تر در آب حل می‌شود و هضم بهتری دارد.
• کراتین HCL: حلالیت بالایی دارد و معمولا با دوز کمتری مصرف می‌شود. برخی از افراد به دلیل کاهش مشکلات گوارشی خرید کراتین خارجی HCL را ترجیح می‌دهند.
• کراتین ترکیبی (Blend): ترکیبی از چند نوع کراتین است که توسط برخی برندها برای جذب بهتر و افزایش اثربخشی تولید می‌شود.

کراتین به طور کلی به شکل‌های مختلفی عرضه شده و برای مثال امکان خرید پودر کراتین و خرید قرص کراتین فراهم شده تا هر فرد بتواند متناسب با نیاز خود، بهترین گزینه را انتخاب کند. می‌توانید برای خرید پودر کراتین بدنسازی همین حالا در سایت گناوه اسپرت ثبت نام کرده و محصول مورد نظر را آنلاین سفارش دهید.

مزایای خرید کراتین اورجینال

استفاده از کراتین اورجینال تفاوت چشمگیری با استفاده از نمونه‌های تقلبی دارد. به طور کلی اثربخشی کراتین اورجينال بیشتر است و همچنین استفاده از کراتین بدنسازی اصل، ایمن‌تر به حساب می‌آید. مهم‌ترین مزایای خرید کراتین اصل عبارت‌اند از:

• افزایش قدرت و توان عضلات
• کمک به عضله‌سازی سریع‌تر
• افزایش حجم سلول‌های عضلانی
• بهبود ریکاوری بعد از تمرین
• کاهش خستگی در تمرینات سنگین
• افزایش کیفیت تمرین و رکوردهای ورزشی
• خلوص بالا و بدون مواد ناخالص

اگر قصد خرید کراتین خارجی یا خرید کراتین بدنسازی اصل را دارید، حتما به اصالت برند، تاریخ انقضا، پلمپ محصول و اعتبار فروشگاه توجه کنید.

قیمت بهترین کراتین بدنسازی

قیمت بهترین کراتین بدنسازی به عوامل مختلفی بستگی دارد. مهم‌ترین عوامل موثر بر قیمت کراتین عبارت‌اند از:

• برند تولید کننده
• کشور سازنده
• نوع کراتین
• وزن محصول
• درصد خلوص
• نرخ ارز

به طور کلی توصیه می‌شود هنگام انتخاب محصول، تنها قیمت را ملاک قرار ندهید و اصالت و اعتبار برند را نیز در نظر بگیرید. محصولات شرکت‌های معتبر معمولا کیفیت بالاتری دارند، زیرا آن شرکت‌ها از مواد اولیه خالص استفاده می‌کنند.

بهترین زمان مصرف کراتین

یکی از سوالاتی که افراد پس از خرید مکمل کراتین با آن مواجه می‌شوند، این است که بهترین زمان مصرف کراتین چه زمانی می‌باشد؟ در جدول زیر به بررسی زمان‌ مناسب برای مصرف کراتین پرداخته‌ایم.

کراتین بدنسازی خرید از گناوه اسپرت

در فروشگاه گناوه اسپرت انواع مکمل‌ها مانند کراتین، وی پروتئین و گینر را برای خرید در دسترس قرار داده‌ایم. می‌توانید برای مشاهده محصولات و دریافت مشاوره به صورت حضوری به فروشگاه مراجعه کرده یا خرید کراتین را به شکل آنلاین انجام دهید. در ادامه آدرس و شماره تماس فروشگاه را آورده‌ایم.

• آدرس گناوه اسپرت: خیابان طالقانی ، پاساژ مهتاب ،طالقانی 22، پلاک 10
• شماره تماس: 09177854636
• فروشگاه آنلاین گناوه اسپرت: com

سوالات متداول خرید کراتین

عوارض کراتین چیست؟

به طور کلی کراتین یکی از ایمن‌ترین مکمل‌های ورزشی است و تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که مصرف آن در دوزهای استاندارد برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند. با این حال لیست عوارض احتمالی کراتین شامل موارد زیر است:

• افزایش وزن ناشی از ذخیره آب داخل عضلات
• نفخ یا ناراحتی گوارشی در صورت مصرف بیش از حد
• کم‌آبی بدن در صورت مصرف ناکافی آب

خرید پودر کراتین بهتر است یا خرید قرص کراتین؟

اگر به دنبال تهیه کراتین با قیمت مناسب هستید و تمایل به تنظیم دوز مصرف دارید، خرید پودر کراتین انتخاب بهتری است. اما اگر حمل و مصرف آسان برایتان اهمیت بیشتری دارد، خرید قرص کراتین گزینه مناسب‌تری به حساب می‌آید.

آیا کراتین باعث چاقی می‌شود؟

خیر. کراتین باعث افزایش چربی بدن نمی‌شود. افزایش وزن اولیه معمولا به دلیل افزایش آب داخل سلول‌های عضلانی است و نشانه چاق شدن نیست.